VÄRKVARDAG - BLOGGEN

Sök

Värkvardag

På benen

Jag får ofta höra att 'det är så roligt att se mig på benen' när jag inte använder rullstolen. Jag tycker inte det är roligt att höra det. "

Värkvardag

Värkvardag? Vad är det?

Värkvardag är en hemsida med “Tips för mindre värk och mer ork”. Jag delar med mig av sånt som hjälpt mig må bättre och ha ett roligare liv

Värkvardag

Kroppen tar inte semester

Man får inte semester från sin egen kropp. Arbetet att ta hand om en värkande kropp är 24/7. Jag ger några av mina Värk-semester-tips

Värkvardag

Ställa om

Smärta begränsar och förändrar spelplanen. En del av det som brukade, kan jag inte längre göra. Jag måste byta spår, ta en ny väg.

Värkvardag

Dosetter för våra tabletter

Dosetter och pillerburkar kan hjälpa oss att hålla ordning på tabletterna. Här finns lite tips och utvärderingar av olika modeller

Värkvardag

Pausa i tid

När det börjar göra mer ont, eller musklerna känns riktigt trötta, då har jag oftast redan gjort för mycket. Det gäller att pausa i tid.

Värkvardag

Smarta saker i Trädgården

Minska belastningen med smarta saker". Det finns många ergonomiska och praktiska redskap att få genom arbetsterapeut, eller att köpa

Värkvardag

Äta med värkande händer

Äta med värkande händer. Här får du tops på bra bestick, hyvel, kniv mm för den som har ont i fingrar, tumbaser, eller handleder

Värkvardag

Trädgård med mindre värk

Det är inte alls omöjligt att kombinera värk och odling, men det gäller att ha en bra plan och följa den.

senast uppdaterad 2022-03-01