Information

Det finns mycket information på nätet, men det är inte alltid lätt att hitta den. Det är också olika hur vi vill ta till oss information. Här kommer jag lägga länkar om smärtlindring, smärthantering och om praktisk hjälp av olika slag i form av poddar, bloggar, böcker, artiklar, videos, myndighets- och vårdsidor mm.

​

Smärtlindring och rehab

Praktiska länkar för att minska smärta både på kort och lång sikt. Det finns tex många bra instruktionsvideos om träning, tejpning, triggerpunktsmassage, avslappning mm. 

​

Föreningar

Det finns patientföreningar för många sjukdomar och tillstånd, både riksförbund och lokala föreningar. Genom dem kan man få mycket information gällande just det man själv lider av, men inte minst kan man få kontakt med andra som delar liknande erfarenheter. Det kan tex finnas aktiviteter att delta i. Jag tänker att det också är viktigt att vara medlem i sitt riksförbund, för att göra oss synliga. Förbunden visar ju med sina medlemsantal hur många vi faktiskt är och ju fler medlemmar de har desto större tyngd får de i påverkansarbetet mot vård och samhälle för att det ska bli bättre för oss.

​

Butiker

Det finns många butiker på nätet som säljer hjälpmedel, ledstöd, apoteksvaror, massage- och värme-saker. Smarta saker som minskar belastningen kan man hitta i dem också men nu finns det mer och mer smarta saker i andra butiker och då ofta billigare. De stora välsorterade "prylbutikerna" har en hel del. Det finns butiker som speciellt inriktat sig på en viss typ av problem, som fötter, eller en viss grupp människor, tex äldre, där det finns mycket användbart i en värkvardag. 

Förutom nätbutiker listar jag också fysiska butiker efter vilken ort de finns i och några som hyr ut saker också.