Värkvardag
Bakslag
I Värkvardagen är inte frågan om utan när bakslagen och de dåliga dagarna kommer. Med försämringen kommer många tunga känslor att hantera.
top of page
VÄRKVARDAG - BLOGGEN
Sök
Värkvardag
1 okt. 20237 min läsning
Värkvardag? Vad är det?
Värkvardag är en hemsida med “Tips för mindre värk och mer ork”. Jag delar med mig av sånt som hjälpt mig må bättre och ha ett roligare liv
460
Värkvardag
22 aug. 20236 min läsning
Kroppen tar inte semester
Man får inte semester från sin egen kropp. Arbetet att ta hand om en värkande kropp är 24/7. Jag ger några av mina Värk-semester-tips
2200
Värkvardag
12 dec. 20225 min läsning
Dosetter för våra tabletter
Dosetter och pillerburkar kan hjälpa oss att hålla ordning på tabletterna. Här finns lite tips och utvärderingar av olika modeller
520
Värkvardag
16 nov. 20224 min läsning
Pausa i tid
När det börjar göra mer ont, eller musklerna känns riktigt trötta, då har jag oftast redan gjort för mycket. Det gäller att pausa i tid.
630
Värkvardag
14 juli 20222 min läsning
Smarta saker i Trädgården
Minska belastningen med smarta saker". Det finns många ergonomiska och praktiska redskap att få genom arbetsterapeut, eller att köpa
170
Värkvardag
4 juli 20222 min läsning
Äta med värkande händer
Äta med värkande händer. Här får du tops på bra bestick, hyvel, kniv mm för den som har ont i fingrar, tumbaser, eller handleder
190
Värkvardag
4 juni 20222 min läsning
Trädgård med mindre värk
Det är inte alls omöjligt att kombinera värk och odling, men det gäller att ha en bra plan och följa den.
680
Värkvardag
29 mars 20223 min läsning
Vita byxor kan minska risken för mer smärta
Jag vill mer än jag orkar. Med ett par vita byxor minskar risken att jag går ut och rensar i trädgården. Det hjälper mig
770
senast uppdaterad 2022-03-01
bottom of page