Värkvardag26 nov. 20235 min.På benenJag får ofta höra att 'det är så roligt att se mig på benen' när jag inte använder rullstolen. Jag tycker inte det är roligt att höra det. "
Värkvardag22 aug. 20236 min.Kroppen tar inte semesterMan får inte semester från sin egen kropp. Arbetet att ta hand om en värkande kropp är 24/7. Jag ger några av mina Värk-semester-tips
Värkvardag26 jan. 20235 min.Ställa omSmärta begränsar och förändrar spelplanen. En del av det som brukade, kan jag inte längre göra. Jag måste byta spår, ta en ny väg.
Värkvardag16 nov. 20224 min.Pausa i tidNär det börjar göra mer ont, eller musklerna känns riktigt trötta, då har jag oftast redan gjort för mycket. Det gäller att pausa i tid.
Värkvardag4 juni 20222 min.Trädgård med mindre värkDet är inte alls omöjligt att kombinera värk och odling, men det gäller att ha en bra plan och följa den.
Värkvardag29 mars 20223 min.Vita byxor kan minska risken för mer smärtaJag vill mer än jag orkar. Med ett par vita byxor minskar risken att jag går ut och rensar i trädgården. Det hjälper mig
Värkvardag26 feb. 20225 min.Kroppens tydliga språkDet är fascinerande hur tydligt kroppen kan tala till oss om hur det står till och vad som behöver göras. Om vi inte lyssnar, höjer den röst
Värkvardag13 jan. 20222 min.Gott (?!) nytt årDet nya året har nyss firats in. För mig är det inte självklart att fira. Jag möter ett nytt år blandade känslor: Där finns oro inför...
Värkvardag11 nov. 20214 min.Dagen efter festenMed värk tar även det roliga på krafterna. Dagen efter kan bli tung. För att ta sig igenom den behöver vi påminna oss om hur det var igår.
Värkvardag27 aug. 20213 min.RetreatAtt dra sig undan några dagar, vara för sig själv eller vara tyst, kanske i naturen, kan ge en djup vila och lugn i själen
Värkvardag1 maj 20212 min.Bakom frontlinjenBakom frontlinjen. Vi som inte kan arbeta heltid, som kanske inte kan jobba alls, är också viktiga. Vi har vår plats och våra roller.