Värkvardag
Rulla in rullatorn i bilen
Hur kan man få in rullatorn i bilen utan att lyfta tungt och göra konstiga vridningar i ryggen. Jag skrev nyss om rullatorn, här kommer en p
top of page
VÄRKVARDAG - BLOGGEN
Sök
Värkvardag
16 sep. 20211 min läsning
Boktips: Vapenlös
En roman där huvudpersonen är kroniskt sjuk. Jag tror inte att jag någonsin stött på det tidigare. Jag vill varmt rekommendera boken...
100
Värkvardag
14 sep. 20214 min läsning
Rollator - superstöd för alla åldrar
-“Kan jag inte få en rollator istället?” Barnmorskan på mödravården stirrade på mig, först tyst och stammade sen fram att “det kanske...
3150
Värkvardag
3 sep. 20211 min läsning
Tipsa andra om mina tips
- Tycker du att Värkvardag är en bra sida? - Vill du tipsa andra om den? Det skulle göra mig så glad. Nu finns ett litet reklamblad på...
170
Värkvardag
5 juli 20212 min läsning
Fest och firande
Gå på fest med värk. Hur kan man förbereda sig och vad ska man ta med sig, så att festen blir mer rolig och energigivande än utmattande
730
Värkvardag
20 juni 20212 min läsning
Bokstöd för resan
Tips om ett smidigt bokstöd som avlastar fingrar, handleder, nacke, axlar och rygg vid läsning
340
Värkvardag
15 juni 20211 min läsning
Trädgården ger både vila och mer smärta.
Trädgård och odling del 1 Nytt avsnitt på hemsidan Att vara i en trädgård kan vara väldigt lugnande och därför smärtstillande. Jag tycker...
280
Värkvardag
1 maj 20212 min läsning
Bakom frontlinjen
Bakom frontlinjen. Vi som inte kan arbeta heltid, som kanske inte kan jobba alls, är också viktiga. Vi har vår plats och våra roller.
260
Värkvardag
20 apr. 20211 min läsning
Kropp och själ hör ihop
Kropp och själ hör ihop. Oro ger muskelspänningar som ökar smärtan. Smärta och överansträngning ger oro... OSV. Det är viktigt attnär vi...
230
Värkvardag
21 mars 20211 min läsning
Ryggrullaren - min kompis på utegymet
Kanske har hu en sådan här på ditt närmaste utegym. Kanske vet du inte hur du kan använda den. Det är en fiffig och bra sak för träning,...
410
Värkvardag
12 mars 20211 min läsning
Hjärntrötthet
En bra bild om hjärntrötthet, som kan vara en följd av långvarig smärta, eftersom ständiga smärtsignaler liksom stress kan göra hjärnan...
710
Värkvardag
5 mars 20211 min läsning
Stödstrumpor i ull och bambu!!
Nu finns det stödstrumpor för oss med frusna eller svettiga fötter😃😃. Hittills har alla stödstrumpor jag stött på varit gjorda i bomull...
140
Värkvardag
18 feb. 20211 min läsning
Klappa någon/något
Att vila med en kanin (eller en annan gosig, levande varelse) på magen gör mig gott. Att klappa ett djur eller en människa ger lugnande...
310
Värkvardag
14 feb. 20211 min läsning
Webbutiker med värksaker
Var kan man köpa smarta grejer och stöd som avlastar och grejer för värme, massage och smärtlindring? Kika in på sidan med "Länkar till...
320
Värkvardag
3 feb. 20211 min läsning
Smärta = Varning!
Smärta är en varningssignal. Det är viktigt att tänka på när vi väljer hur vi ska hantera den
350
senast uppdaterad 2022-03-01
bottom of page