Värkvardag
På benen
Jag får ofta höra att 'det är så roligt att se mig på benen' när jag inte använder rullstolen. Jag tycker inte det är roligt att höra det. "
top of page
VÄRKVARDAG - BLOGGEN
Sök
Värkvardag
22 aug. 20236 min läsning
Kroppen tar inte semester
Man får inte semester från sin egen kropp. Arbetet att ta hand om en värkande kropp är 24/7. Jag ger några av mina Värk-semester-tips
2200
Värkvardag
16 nov. 20224 min läsning
Pausa i tid
När det börjar göra mer ont, eller musklerna känns riktigt trötta, då har jag oftast redan gjort för mycket. Det gäller att pausa i tid.
630
Värkvardag
29 mars 20223 min läsning
Vita byxor kan minska risken för mer smärta
Jag vill mer än jag orkar. Med ett par vita byxor minskar risken att jag går ut och rensar i trädgården. Det hjälper mig
770
Värkvardag
26 feb. 20225 min läsning
Kroppens tydliga språk
Det är fascinerande hur tydligt kroppen kan tala till oss om hur det står till och vad som behöver göras. Om vi inte lyssnar, höjer den röst
620
Värkvardag
6 feb. 20222 min läsning
Skärmen i taket
Har du ont i nacken eller trötta, spända axlar? Lider du av ME eller annan fysisk utmattning? Får du ont av, el blir trött eller spänd av, a
270
Värkvardag
11 nov. 20214 min läsning
Dagen efter festen
Med värk tar även det roliga på krafterna. Dagen efter kan bli tung. För att ta sig igenom den behöver vi påminna oss om hur det var igår.
400
senast uppdaterad 2022-03-01
bottom of page