VÄRKVARDAG - BLOGGEN

Sök

Värkvardag

16 nov. 20224 min läsning

Pausa i tid

När det börjar göra mer ont, eller musklerna känns riktigt trötta, då har jag oftast redan gjort för mycket. Det gäller att pausa i tid.

Värkvardag

14 juli 20222 min läsning

Smarta saker i Trädgården

Minska belastningen med smarta saker". Det finns många ergonomiska och praktiska redskap att få genom arbetsterapeut, eller att köpa

Värkvardag

4 juli 20222 min läsning

Äta med värkande händer

Äta med värkande händer. Här får du tops på bra bestick, hyvel, kniv mm för den som har ont i fingrar, tumbaser, eller handleder

Värkvardag

4 juni 20222 min läsning

Trädgård med mindre värk

Det är inte alls omöjligt att kombinera värk och odling, men det gäller att ha en bra plan och följa den.

Värkvardag

29 mars 20223 min läsning

Vita byxor kan minska risken för mer smärta

Jag vill mer än jag orkar. Med ett par vita byxor minskar risken att jag går ut och rensar i trädgården. Det hjälper mig

Värkvardag

26 feb. 20225 min läsning

Kroppens tydliga språk

Det är fascinerande hur tydligt kroppen kan tala till oss om hur det står till och vad som behöver göras. Om vi inte lyssnar, höjer den röst

Värkvardag

6 feb. 20222 min läsning

Skärmen i taket

Har du ont i nacken eller trötta, spända axlar? Lider du av ME eller annan fysisk utmattning? Får du ont av, el blir trött eller spänd av, a

Värkvardag

13 jan. 20222 min läsning

Gott (?!) nytt år

Det nya året har nyss firats in. För mig är det inte självklart att fira. Jag möter ett nytt år blandade känslor: Där finns oro inför...

senast uppdaterad 2022-03-01