Värkvardag
Äta med värkande händer
Äta med värkande händer. Här får du tops på bra bestick, hyvel, kniv mm för den som har ont i fingrar, tumbaser, eller handleder
top of page
VÄRKVARDAG - BLOGGEN
Sök
Värkvardag
4 juni 20222 min läsning
Trädgård med mindre värk
Det är inte alls omöjligt att kombinera värk och odling, men det gäller att ha en bra plan och följa den.
680
Värkvardag
26 feb. 20225 min läsning
Kroppens tydliga språk
Det är fascinerande hur tydligt kroppen kan tala till oss om hur det står till och vad som behöver göras. Om vi inte lyssnar, höjer den röst
620
Värkvardag
6 feb. 20222 min läsning
Skärmen i taket
Har du ont i nacken eller trötta, spända axlar? Lider du av ME eller annan fysisk utmattning? Får du ont av, el blir trött eller spänd av, a
270
Värkvardag
13 jan. 20222 min läsning
Gott (?!) nytt år
Det nya året har nyss firats in. För mig är det inte självklart att fira. Jag möter ett nytt år blandade känslor: Där finns oro inför...
130
Värkvardag
25 okt. 20212 min läsning
Mjukare muskler med boll
När man har ont spänner sig musklerna kring de onda stället. För att minska smärta kan man mjuka upp spända hårda muskler, tex med en boll
1250
Värkvardag
3 sep. 20211 min läsning
Tipsa andra om mina tips
- Tycker du att Värkvardag är en bra sida? - Vill du tipsa andra om den? Det skulle göra mig så glad. Nu finns ett litet reklamblad på...
170
Värkvardag
3 feb. 20211 min läsning
Smärta = Varning!
Smärta är en varningssignal. Det är viktigt att tänka på när vi väljer hur vi ska hantera den
350
senast uppdaterad 2022-03-01
bottom of page