Värkvardag16 nov. 20224 min läsningPausa i tidNär det börjar göra mer ont, eller musklerna känns riktigt trötta, då har jag oftast redan gjort för mycket. Det gäller att pausa i tid.
Värkvardag14 juli 20222 min läsningSmarta saker i TrädgårdenMinska belastningen med smarta saker". Det finns många ergonomiska och praktiska redskap att få genom arbetsterapeut, eller att köpa
Värkvardag4 juli 20222 min läsningÄta med värkande händerÄta med värkande händer. Här får du tops på bra bestick, hyvel, kniv mm för den som har ont i fingrar, tumbaser, eller handleder
Värkvardag4 juni 20222 min läsningTrädgård med mindre värkDet är inte alls omöjligt att kombinera värk och odling, men det gäller att ha en bra plan och följa den.
Värkvardag29 mars 20223 min läsningVita byxor kan minska risken för mer smärtaJag vill mer än jag orkar. Med ett par vita byxor minskar risken att jag går ut och rensar i trädgården. Det hjälper mig
Värkvardag26 feb. 20225 min läsningKroppens tydliga språkDet är fascinerande hur tydligt kroppen kan tala till oss om hur det står till och vad som behöver göras. Om vi inte lyssnar, höjer den röst
