Man får inte semester från sin egen kropp. Arbetet att ta hand om en värkande kropp är 24/7. Jag ger några av mina Värk-semester-tips

Det nya året har nyss firats in. För mig är det inte självklart att fira. Jag möter ett nytt år blandade känslor: Där finns oro inför...

Med värk tar även det roliga på krafterna. Dagen efter kan bli tung. För att ta sig igenom den behöver vi påminna oss om hur det var igår.

Gå på fest med värk. Hur kan man förbereda sig och vad ska man ta med sig, så att festen blir mer rolig och energigivande än utmattande